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三高是指高血壓、高血糖、高血脂。在現(xiàn)代高節(jié)奏的工作生活壓力下，三高是成年男人常見(jiàn)病，很多男人30多歲就發(fā)福，帶來(lái)的是提前的高血脂、糖尿病和高血壓，三高表示身體狀況異常，是身體亞健康標(biāo)志。隨著病情延遷發(fā)展，可以對(duì)腎臟器、心、肝、肺等器官造成損害，出現(xiàn)功能衰退。接下來(lái)我們就詳細(xì)介紹男人三高的危害是什么。
男人三高的危害
如果男人持續(xù)處于高血糖狀態(tài)，會(huì)加快心腦血管硬化速度。另外持續(xù)性高血糖會(huì)引起糖尿病，糖尿病不可怕，可怕的是帶來(lái)的并發(fā)癥。糖尿病可引起下肢血管病變，一旦下肢血管發(fā)生病變，就會(huì)增加心腦血管發(fā)作幾率如冠心病和腦卒中。血脂異常會(huì)對(duì)心腦血管帶來(lái)一定風(fēng)險(xiǎn)，特別是低密度脂蛋白膽固醇升高時(shí)，會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化。也就是說(shuō)高血脂可引起外周動(dòng)脈疾病、冠心病以及缺血性腦卒中等。此外，血脂偏高也會(huì)讓血液變得粘稠，減慢流動(dòng)速度，血液中脂質(zhì)可在血管壁沉積，導(dǎo)致血管壁炎性損害或形成斑塊，從而引起心腦血管堵塞，誘發(fā)心腦血管疾病。如果高血壓沒(méi)有得到有效控制會(huì)增加心臟壓力。持續(xù)性高血壓可引起代償性心肌肥厚以及心臟增大。另外，高血壓也是冠心病的危險(xiǎn)因素，很多肥胖的男人易出現(xiàn)高血壓合并冠心病，常常伴有心肌梗死和心絞痛，甚至出現(xiàn)心力衰竭。持續(xù)性高血壓會(huì)讓血管長(zhǎng)期在高度壓力下，減慢血管動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病。大腦高血壓可引起腦小動(dòng)脈痙攣，其主要癥狀是頭痛頭暈、眼花眩暈等。高血壓腦部并發(fā)癥主要是腦梗死和腦出血。三高男人都有不良的生活習(xí)慣，如嗜煙多飲、久坐、熬夜等，在不良習(xí)慣和所帶來(lái)的三高影響下，對(duì)睪丸雄激素生成，精子生成成熟都有危害，可以造成精子畸形率增加，染色體變異，引起不孕不育，即使妻子懷上胎兒，胎兒的流產(chǎn)率、畸形率和基因變異性疾病明顯增高。
三高怎么控制
第一、控制飲食是非常重要的一環(huán)，因?yàn)轱嬍骋蛩厥菍?dǎo)致三高的共同基礎(chǔ)，只有采取措施控制飲食，采取合理的飲食方式，才能夠使血壓、血脂、血糖得以控制。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免攝入過(guò)多的鈉鹽，避免過(guò)咸的食物，以免血壓升高；避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟、腦髓這類(lèi)的食物，因?yàn)槿菀资鼓懝檀忌撸槐苊庥驼ɑ虮容^肥膩的食物，容易使甘油三酯升高。如果血糖升高時(shí)應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食新鮮的蔬菜，含糖分比較低的水果。合理控制飲食是控制三高的基礎(chǔ)。
第二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于血壓、血脂、血糖的降低。運(yùn)動(dòng)的方式以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每日運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，每周可以活動(dòng)3-5次，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
第三、規(guī)律的服用藥物。及時(shí)根據(jù)血壓、血脂、血糖的水平，調(diào)整藥物的劑量和種類(lèi)，使血壓、血脂、血糖盡量都控制在正常的范圍之內(nèi)。只有把它們控制到非常合理的水平，才能避免這三種危險(xiǎn)因素對(duì)心、腦、腎臟的損害，以免對(duì)人造成更嚴(yán)重的不良后果。
三高怎么治療
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)三高的治療方案主要是對(duì)癥治療，你血糖高了，給你開(kāi)降糖藥，你血脂高了，給你開(kāi)降脂藥。結(jié)果怎么樣呢，降糖藥沒(méi)有把血糖控制下來(lái)，就打胰島素，胰島素還控制不下來(lái)，就加量，結(jié)果情況越來(lái)越糟糕。這就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療三高的現(xiàn)狀。對(duì)癥治療只是短時(shí)間抑制癥狀、減輕痛苦，卻對(duì)于疾病的治療并沒(méi)有太多幫助,不管你的癥狀如何，癥狀都不是疾病本身，它只是身體的信號(hào)。我們不應(yīng)該站在抑制癥狀的層面談治療，因?yàn)橐种瓢Y狀不等于治療。不能識(shí)別并去除病因，就無(wú)法從根本上治療疾病。
當(dāng)現(xiàn)有醫(yī)學(xué)理論無(wú)法解決三高帶來(lái)的問(wèn)題的時(shí)候，我們是不是該換一種思維，對(duì)于三高的治療我們需要的不是"對(duì)癥"而是"對(duì)根"，任何疾病，一定有發(fā)病的原因和致病條件，只有找到根源，對(duì)它進(jìn)行干預(yù)，這樣的治療才能更徹底。仙風(fēng)閣專(zhuān)注三高10余年,在三高的調(diào)理方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn),我們推出的《非藥物逆轉(zhuǎn)代謝病》對(duì)根治療法幫助了上千的三高患者成功降三高,讓他們停止了藥物的服用
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